こんにちは、なおこです！

突然ですが、
ダイエットに
興味はありますか？？？

我が家のティーンエイジャー、

それなりに興味があるようです

そりゃあお年頃ですものね。

テレビで拝見する女優さんや

モデルさんて、

どうしてあんなに細いんですかね。

あの方達は、
その体型でいなければならないお仕事なわけですが、

そうではない私や子供たちも、素敵＝細身
と思っている節があります。

最近でこそ、
プラスサイズのモデルさんがいらっしゃったり、
生命に関わる過度な減量に対して警鐘が鳴らされたり、
色々な動きが見られますね。

細い方が優れているとか、

太い方が劣っているとか、

（※）地域によっては逆であるかもしれません。

外見のこと、客観的なことは、

本来ならそこまで気にしなくてもいいんだと思うんですが、

なかなかそうはいかないものです。

ダイエット方法ってものは、

世の中にじゃばじゃばと溢れておりますが、

鍼灸はダイエットにいいのかな？

耳つぼって効果はどうなのかな？

ってな疑問を考えていきまーす！

（※）あくまで個人の見解です。

ではまず、

鍼灸はダイエットに効果が期待できるのか。

私の答えは・・・

期待できる、です！！！

私自身、鍼灸治療を経験して思ったことです。

『そんな効果感じなかったわ・・・』

という方もいらっしゃるとは思います、

あくまでも個人の感想

という域は出ませんが、

ダイエット効果は十分期待できる。

と思います！！！

理由①

治療によってむくみが改善される。

その結果、見た目がすっきりします。

理由②

ダイエット目的ではないにしても、

もれなく食事指導をしてもらえたので、

食べるものが変わり、間食が減った。

その結果、自然と体重が減りました。

理由③

意識的に運動するようになったので、代謝が上がった。

摂取カロリーは理由②によって減っています。

その結果、消費カロリーが増えて、

自然と体重が減りました。

（※）運動と言っても、何も持たずに、1時間程度のお散歩をするという、肩肘張らない内容です。

耳つぼダイエットに関してですが、

耳のツボに関しての勉強はまだしていないので、
ペラペラと期待できるかどうかお話しするのは
知識を取り入れてからにするとします。

ただ一つ言えることは、

学校で習った限りでは、耳にツボってありません。

赤ちゃんがお腹の中にいる姿勢になっている、

と、小耳に挟んだことはありますが、

根拠となる物を知らないので

きちんと調べた上で報告したいと思います。

ちなみに、耳の周りにはツボがありますよ！

と、いうことで、

本日はダイエットに関することでした。

Smile Laboの鍼は、

痛くない鍼です。

様々な症状に対応しておりますので、

お気軽にご相談くださいませ。

では、今日のところはこの辺で^^